홍어

유독 복부 부분에 위치해 있는 살이 단단한 사람들이 있습니다. 그 이유는 바로 내장지방이라는 것 때문입니다. 이것은 살 밑으로 달려 있는 것과는 상이하게 말 그대로 내장에 달려 있는 것을 의미합니다. 내장지방은 제거하는 것이 상당히 어렵고 여러가지 트러블을 일으키는 요인이 되고 있습니다. 내장지방은 혈액 속의 포도당을 컨트롤 하는 것을 방해하고 염증을 발생시켜 우리의 건강에 지속적으로 공격을 가합니다. 이것으로 인해 발생할 수 있는 질환으로 대표적인 것은 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등과 같은 것들이 존재합니다. 이것이 발생하는 원인은 여러가지가 존재하는데, 그 중에서 가장 많은 비중을 차지하고 있는 것이 발란스 맞지 않는 생활입니다. 이 중에서도 식사 습관과 관련된 부분이 가장 많은 데미지를 주게 됩니다..